حذرت دراسة بريطانية، من مخاطر قلة النوم، مشيرة إلى أنها قد تتسبب في ظهور الدماغ أكبر سناً من عمره الحقيقي ما يرفع مخاطر التدهور الإدراكي والخرف.وذكر موقع "ساينس أليرت"، أن الأفراد الذين يعانون من أنماط نوم غير صحية - كالنوم لساعات قليلة، الأرق، أو النعاس النهاري المفرط - تظهر أدمغتهم أكبر بنحو عام كامل مقارنة بعمرها الفعلي.
حذرت دراسة بريطانية، من مخاطر قلة النوم، مشيرة إلى أنها قد تتسبب في ظهور الدماغ أكبر سناً من عمره الحقيقي ما يرفع مخاطر التدهور الإدراكي والخرف.
وذكر موقع "ساينس أليرت"، أن الأفراد الذين يعانون من أنماط نوم غير صحية - كالنوم لساعات قليلة، الأرق، أو النعاس النهاري المفرط - تظهر أدمغتهم أكبر بنحو عام كامل مقارنة بعمرها الفعلي.